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미니멀라이프 아이디어 55 / 미쉘 55가지의 미니멀 실천 방법의 아이디어중 실천하기 쉬우며 나의 습관만들기에도 도움을 받았던 다섯가지 방법을 적어봤다. 1, 바닥에 물건을 두지 않는다. 정돈과 청소는 자투리 시간을 이용해서 ' 하는 김에' 처리하고 있습니다 . 예를 들면 이렇습니다 . 청소기는 짬이 나는 5분 동안 집중해서 돌린다. 물을 끓이는 사이에 주방을 잠깐 청소한다. 욕조에 뜨거운 물을 받는 동안 세면대를 청소한다 등입니다 . " 아, 귀찮다~' 라는 생각이 들기 전에 몸을 움직이는 거예요," 사람은 2주만 계속하면 몸이 기억해서 자연스럽게 움직이게 된다고 합니다. 그렇게만 된다면 더할 나위가 없겠지요. '양치질 한다' 와 같은 감각으로 자연스럽게 정리와 청소를 할 수 있게 되는 것이니까요. 2, 필요없는 물건은 집에 들여놓지 않.. 2020. 6. 20.
가볍게 산다 / 요코타 마유코 '시간을 많이 할애할 필요가 없는 일 ' 에까지 전력을 기울이다가 정작 중요한 일에 쓸 필수적인 에너지가 모자라는 경우도 많다. 행복한 삶을 위해서는 양보다 질이 중요하다. '얼마나 많은 일을 하느냐'가 아니라 '얼마나 가치있는 것을 생산하느냐'가 중요한 것이다. 이를 위해 다음 두 가지를 실천하기 바란다. 1. 하지 않을 일을 정한다 좋지도 나쁘지도 않은 일은 하지 말자. 2. 정말로 하고 싶은일 ,직접 해야 할 일을 정한다 할 일의 양을 줄야야 인생의 질이 높아진다. => 가방을 작은 것으로 바꾸는 일은 '필요하다고 착각했지만 필요 없었던 것' 을 선별하는 일이기도 하다. 즉, 무엇이 필요하고 무엇이 필요 없는지 판단하는 작업이다. 인생의 유한한 시간도 작은 가방과 같다. 이것저것 채우려 하다가는 결.. 2020. 6. 19.
진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 / 지이 혼란하고 무질서한 상태에서 하루를 시작하면 온종일 자신의 할일이 무엇인지도 모른채 허둥대며 여러 가지 일을 동시에 처리하게 된다. / 가오위안 계획이 없으면 다음에 뭘 할지 끊임없이 결정해야 하고, 해야하거나 할 수 있는 일을 생각하느라 주의가 산만해질 수 있다. 하지면 완전히 계획된 하루는 그 순간에 집중할 자유를 준다. 다음에 뭘 할지 생각하는 대신 그 일을 어떻게 할지에 집중할 수 있는 것이다. /제이크 냅 존 제라츠키일을 하고 있으면서도 계속 무언가를 더 해야 할 일이 할 것 같은 느낌이 들고, 다른 할 일이 뭐가 있었는지 기억나지 않을 때도 있습니다. 또한 하고자 했던 일들의 성취도를 시각적으로 체크하기도 힘들어요 . 우리 뇌는 한 번에 일정 개수 이상의 정보를 처리하기 어렵기에, 계획이 머릿속.. 2020. 6. 8.
모두 제자리 / 도미니크 로로 처음부터 완벽해질 수 없다는 것을 받아들인다 정리는 쉬운 일이 아니다. 세대마다 평생집 안을 정리할 수 있는 법을 찾아헤맸다.더구나 제대로 집 안을 손봐서 편안함을 느끼려면 몊 년은 걸리지 않는가? 즉, 물건 하나하나와 완벽히 살아가려면 시간이 걸린다. 이상적인 정리법은 단숨에 발견할 수 없다. 여러 단계. 시행착오를 거쳐 발견하는 것이다. 여러 상황이 생길 수 있고 생각보다 돈이 들 수도 있고 어느 날 우연히 창의적인 아이디어가 떠올라 행복해지기도 한다. 정말로 필요한 것만 갖고 살고 물건마다 맞는 용도와 자리가 있어서 존재하는 이유가 있고, 사용하기 쉽게 정해진 자리에 늘 놓여있고, 모든 것이 심플해야 한다. 처음에는 쉽지 않다. 이러한 정리에 도달하려면 물건, 행동 하나하나에 집중하고 그것들이 꼭 .. 2020. 6. 8.
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